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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1301kcal, 운동 527kcal)

다신등급

Zh.hee

  • 2016.06.11 13:13
  • 93
  • 0
점심식사 : 696kcal (53.50%)
꽃빵 (1.5개, 60g) 120kcal
소불고기 (3소접시, 300g) 264kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
저녁식사 : 215kcal (16.53%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
고소한 삼육두유 A (1회분,190g) 125kcal
간식 : 390kcal (29.98%)
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 250g) 118kcal
[킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (1회분,60g) 230kcal
[청담] 파인애플식초 (3회분, 27g) 42kcal
운동 : 527kcal
ems트레이닝 (20분) 527kcal
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