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다이어트 일기

06월 11일 (음식 2025kcal, 운동 280kcal)

다신등급

챰쵸링

  • 2016.06.11 13:27
  • 44
  • 0
아침식사 : 124kcal (6.12%)
참외 (2.0개, 450g) 124kcal
점심식사 : 581kcal (28.69%)
오이 (1개,210g) 18kcal
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1/2회, 59g) 192kcal
[자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분,100g) 109kcal
배추 (1접시,70g) 8kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g) 14kcal
[동원] 개성왕교자만두 (1회분,114g) 240kcal
저녁식사 : 1,233kcal (60.89%)
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
두부김치 (1중간접시, 250g) 288kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) 255kcal
소주 (7.0잔, 315ml) 441kcal
간식 : 87kcal (4.30%)
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) 87kcal
운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
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