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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1245kcal, 운동 426kcal)

다신등급

난청

  • 2016.06.11 13:40
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아침식사 : 276kcal (22.17%)
낙지젓갈 (1회분, 10g) 8kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
점심식사 : 345kcal (27.71%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
검은콩밥 (1공기, 160g) 230kcal
간식 : 624kcal (50.12%)
버터구이오징어 (1마리, 60g) 184kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 166g) 440kcal
운동 : 426kcal
공부 (120분) 360kcal
전력질주(달리기) (4분) 40kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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