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다이어트 일기

06월 11일 (음식 105kcal)

다신등급

시와01
  • 2016.06.11 13:55
  • 20
  • 0
아침식사 : 105kcal (100.00%)

일주일치 만들어 하루 한끼정도는 이걸로 먹고있네요. 장보니 삼만원정도 들었어요.

방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
새송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
치커리 (1/4접시, 17g) 4kcal
진간장 (1/4인분) 13kcal
이탈리안드레싱 (1/2종지, 7g) 7kcal
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