다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동도 쉬어주면서 해야되는거라던데. . .
먹고보니쪼꼬우유
- 2016.06.11 16:10
- 140
- 2
맞나요??
근육도 휴식타임이있어야
회복이잘된다고. . . 어디서 본거같아서ㅋㅋ
월~토 운동했으니 내일 쉬고싶어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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개틀러 헝 제대로 기억하고있었네요!!!ㅋㅋ 씬난다ㅋㅋㅋ 내일은 쉬어야징ㅋㅋ
맞아요~
저도 월~토 운동하고 일욜하루 쉬어줘요
아니면 수,일 쉬어줄때도 있구요