공복운동..
fellow
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
고도비만에서 시작하시는 분들의 경우는 근육량이 좀 빠지더라도 엄청난 양의 지방을 제거하기 위해서는 공복운동은 필수 인 것 같아요^^
어떻게하라는건지ㅜ.ㅠ 이래도저래도 장단점이있네요~~
근력운동은 끊임없이 해야하는군요.ㅠㅠ살이 안빠진다고 근력운동하지 말라고 하던데.. 지방도 많고 근육도 많은 저로저는 남들보다 두배로 뛰어야겠군요.ㅠㅠ
ㅎㅎ좋은정보감사합니다
스쿼트런지플랭크30일
4일차만보걷기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고도비만에서 시작하시는 분들의 경우는 근육량이 좀 빠지더라도 엄청난 양의 지방을 제거하기 위해서는 공복운동은 필수 인 것 같아요^^
어떻게하라는건지ㅜ.ㅠ 이래도저래도 장단점이있네요~~
근력운동은 끊임없이 해야하는군요.ㅠㅠ
살이 안빠진다고 근력운동하지 말라고 하던데.. 지방도 많고 근육도 많은 저로저는 남들보다 두배로 뛰어야겠군요.ㅠㅠ
ㅎㅎ좋은정보감사합니다