다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이런 건 어떻게 넘어가야할까요 ㅠㅠ
chucat
- 2015.06.04 12:35
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운동 끊고 스트레스다 뭐다 계속 먹어댔더니 열심히 뺀 살 도로 다시 갖다붙이는 꼴이 되서 다시 다이어트 시작하려고 하는데요
직장이 바뀌면서 작은 카페에서 일하게 됐습니다ㅠ 문제는요 생과일 주스를 파는데 과일의 매번 다른 당도때문에 맛을 보면서 꿀이나 설탕을 별도로 첨가하고 다시 갈고를 반복하는데
근데 이게 한두번이 아니라 하루에 몇십번씩 맛을 보다보니 조금 걱정이 됩니다 ㅠ
아무리 맛보기라지만 간혹 하루 왠종일 맛볼 때가 있어요 ㅠ 그렇다고 이런거 까지 일일이 계산하기에는 너무 그렇고..(스트레스 받는 행동은 다이어트 중에는 안하는 편이라 ㅠㅠ)
그냥 맘 편히 생각하는게 나을까요ㅠ?
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45kg가보자 넵! 감사합니다 힘낼게요:) !!
맘편히 매일과일은패스 하고 다른걸 채워드세요 종일 맛보시면 하루 과일량충분히드실거같은데..
스트레스받지말고 상황에 맞게 먹고 운동하고 꾸준히 하면되지않을까요?
급하게 빼는거보다 느긋히 빼면건강에도 좋데잖아요. 화이팅~!!!하실수있어요