다이어트 일기
06월 11일 (음식 4615kcal)
Ji-An
- 2016.06.11 19:35
- 22
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아침식사 : 1,000kcal (21.67%)
| 소갈비 (1회분, 400g) | 1,000kcal |
점심식사 : 2,360kcal (51.14%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
| 왕소라과자 (1봉지,100g) | 510kcal |
| [스타벅스] 베리베리 요거트 스무디 (1회분,355ml) | 215kcal |
| 건자두 (1개,10g) | 23kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지,13g) | 74kcal |
| 호두 (1개,8g) | 52kcal |
| 피칸 (1회분,100g) | 678kcal |
| 피스타치오 (1회분,100g) | 586kcal |
저녁식사 : 1,095kcal (23.73%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
| [호가든]맥주 (1병,330ml) | 175kcal |
| 육포 (1소접시,40g) | 144kcal |
| 마요네즈 (1큰술,18g) | 126kcal |
간식 : 160kcal (3.47%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
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