닭순님 엄청 긴 댓글 감사합니다ㅜㅜ 덕분에 위로가되네요!!

저도 고등학생 돼서 살 엄청 찐 타입이에요. 살이찌니까 체력도 약해지더라구요. 중학생 때는 셔틀런 쉽게쉽게 했던거 같은데 고등학생되니까 2등급에서 멈추게 되고.. 그래서 고2방학 때 다이어트 시작했어요. 사실 다이어트가 목적은 아니었지만 이왕 운동하는 김에 다이어트나 하자해서 다이어트 시작한거 같아요. 저는 그래도 집에 산이라 말할 정도로 높은데에 있어서 기초체력은 좀 있는 편이었기 때문에 스쿼시 다녔어요. 그걸로 40일동안 8kg 감량했고 키로 수는 8kg 이지만 외관상으로는 더 빠진거 처럼 보이는 거 같아요. 솔직히 전 마르고 싶기 때문에 지금 몸무게에서 만족못하고 솔직히 아직도 좀 뚱뚱해요. 다이어트가 힘들어서 3-5월 까지는 먹고싶은 거 다 먹고 운동은 재미있어서 꾸준히 다녔지만 살은 1도 안빠지긴 했어요. 저도 6월부터 다시 다이어트 하고있어요. 솔직히 먹는 거 줄이는 거 쉽지 않고 운동하는 것도 쉽지 않은 거 알아요. 하지만 즐기면 쉬워지는 거 같아요. 저는 매일매일 근력운동 45분씩 하는데 솔직히 하기 싫어요.ㅋㅋㅋ 하지만 실컷 운동하고 나면 개운하기도 하고 기분도 좋아지더라구요. 먹는 건 아직 힘들지만요.ㅋㅋㅋㅋ
가까운 미래 말고 먼 미래를 생각해봐요. 날씬해진 나. 예쁜 옷 입고 몸매를 뽐내는 나. 그렇게 생각하면 더 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 거 같아요.
식이는 우선 페스트푸드 안드시는 거 부터 해보세요! 하루만에 나는 야채만 먹고살겠어! 하다보면 폭식으로 이어지기 쉽더라구요. 운동은 한시간 정도라도 공원같은데 걸어다녀보세요. 은근 기분 좋더라구요! 천천히 걸어다니다가 좀 체력이 늘면 빠르게 걷기도해보시구요. 갑자기 운동 많이하게 되면 근육통 때문에 다음날은 운동하기 싫어질 수도 있으니까 천천히 늘려가시는게 중요할 거 같아요. 또한 내가 즐길 수 있는 운동 찾는것도 중요해요. 저는 개인적으로 헬스는 잘 안맞고 좀 돌아다니는 운동을 좋아하거든요. 그래서 돌아다니는 (?) 스쿼시부터 시작했는데 그 이후론 운동이 점점 재미있어지더니 요즘엔 헬스도 즐기고 있어요.
쓰다보니 글이 좀 동으로 갔다 서로 갔다 난리치는 거 같긴한데 힘내시라구요! 할 수 있어요!

자는 차라리 먹고싶은거 먹고 운동을 그만쿰 해요!!!저는 슈퍼알바하는데요~
두유랑 방울토마토 달걍2개 챙겨서 가요~~운동하는게 어려우시면 줄넘기나 많이 걷는게 답인거같네요ㅠ