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다이어트 일기

06월 11일 (음식 769kcal, 운동 40kcal)

다신등급

은성이면

  • 2016.06.11 21:54
  • 32
  • 0
아침식사 : 158kcal (20.55%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
파프리카 (1회분, 60g) 12kcal
초장 (1종지, 8g) 11kcal
점심식사 : 341kcal (44.34%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) 293kcal
저녁식사 : 270kcal (35.11%)
파프리카 (1회분, 60g) 12kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 80g) 108kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트청포도 (1팩, 180ml) 150kcal
운동 : 40kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
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