다이어트 일기
06월 12일 (음식 866.5kcal)
친절한박여사
- 2016.06.11 22:51
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아침식사 : 165kcal (19.04%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml) | 30kcal |
점심식사 : 458kcal (52.84%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 계란 생것 (1회분,50g) | 79kcal |
| [CJ] 남해 굴소스 (1큰술,15g) | 15kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
저녁식사 : 244kcal (28.11%)
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
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