다이어트 일기
06월 11일 (음식 858kcal, 운동 135kcal)
쬼하자!
- 2016.06.11 23:02
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아침식사 : 274kcal (31.93%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [세븐일레븐] 에그&치즈잉글리쉬머핀 (1/2회분, 50g) | 140kcal |
점심식사 : 120kcal (13.99%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
저녁식사 : 319kcal (37.18%)
| [세븐일레븐] 에그&치즈잉글리쉬머핀 (1/4회분, 25g) | 70kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병,340ml) | 150kcal |
간식 : 145kcal (16.90%)
| [피코크] 스윗&솔트 팝콘 (1회분,30g) | 145kcal |
운동 : 135kcal
| 걷기 (0분) | 135kcal |
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