다이어트 일기
06월 11일 (음식 1447kcal)
킴숏
- 2016.06.12 00:42
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아침식사 : 363kcal (25.09%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분,250g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 500kcal (34.55%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
저녁식사 : 584kcal (40.36%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) | 310kcal |
| [농심] 오징어집 (3/4봉지, 41g) | 212kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을 알로에주스 (1회분, 190ml) | 62kcal |
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