다이어트 일기
06월 12일 (음식 483kcal, 운동 391kcal)
도깡이
- 2016.06.12 00:53
- 76
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아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 483kcal (100.00%)
닭가슴살 요플레 떡볶이 순대조금
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개,85g) | 70kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
운동 : 391kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 랫풀다운머신 (15분) | 118kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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