다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보조제 드시나요?
시아몽
- 2016.06.12 09:16
- 896
- 2
다이어트 한다니까 친한 언니가 빠져라 이거랑
뉴벨르 퓨어 잔티젠 나이트를 보내줬는데..
확실히 변은 시원하네요ㅋㅋㅋㅋ
다들 보조제 드시면서 다이어트 하시나요?
어떤거들 드세요?
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그냥 탄수화물 , 단백질, 야채 꼬박꼬박 챙겨 드시면 변비없이 화장실 무지 잘 갑니다. 보조제를 드시게 되면 의존도가 높아져서 식사도 운동도 소홀하게 되요. 보조제 대신 종합비타민 챙겨 드시는게 거 좋습니다.
전 효과는 잘 모르겠지만 ㅋㅋ 그냥 기분상으로 먹어요~ 공액리놀렌산도 먹다가 요즘은 나캇타노 먹어요 ㅋㅋ