다이어트 일기
06월 12일 (음식 1301kcal)
스리쨩
- 2016.06.12 09:40
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아침식사 : 108kcal (8.30%)
| 자몽그린티에이드+코코넛 (1회분, 454g) | 108kcal |
점심식사 : 514kcal (39.51%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 표고버섯볶음 (1/4인분) | 26kcal |
| 머위나물 (1/4소접시, 19g) | 16kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
| 호박볶음 (1/4소접시, 25g) | 12kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
저녁식사 : 385kcal (29.59%)
| 호박볶음 (1/4소접시, 25g) | 12kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
| 머위나물 (1/4소접시, 19g) | 16kcal |
| 표고버섯볶음 (1/4인분) | 26kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 294kcal (22.60%)
| 누룽지 (0인분, 20g) | 76kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
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