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다이어트 일기

06월 12일 (음식 1480kcal, 운동 1260kcal)

다신등급

날씬맘1
  • 2016.06.12 09:53
  • 26
  • 0
아침식사 : 603kcal (40.74%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) 2kcal
호두 (2개, 16g) 104kcal
점심식사 : 230kcal (15.54%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
콩나물무침 (2인분, 140g) 100kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
저녁식사 : 647kcal (43.72%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
닭똥집볶음 (1/2인분) 254kcal
운동 : 1,260kcal
설거지 (20분) 40kcal
손걸레질 (10분) 50kcal
공부 (390분) 1,170kcal
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