정신줄 놓고 산지 1주째... 다신성공자 조언좀요...
소식8*운동2
마법의날이 오기 1주전부터 정신없이 먹고 자니...헉! 몸무게 올라가는 속도 아주 쥑이네요. 몸이 둔해지는 느낌 아주 기분 나쁘고, 원망스럽고.다엿할때 이런 슬럼프 자주 있는건가요?제가 의지가 약한건지... ㅠ.ㅠ이제 다시 독해질 수 있도록 다신님들 조언좀요.
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다이어트는 평생 입니다...성공해도 퍙생 유지라인을 잡아줘야 되니....
전 남들과 똑 같이 하면 덜 빠지는 저주입니다...다른사람보다 더 열심히해야 겨우 1키로 빠지죠... 이런 저도 있으니 힘네세요^^
생리 일주일 전부터.. 없던 식욕까지 살아나는.. ㅠ..ㅠ저도 반성 좀 해야겠어요. 체중 잴때가 가장 긴장된다능 ㅠ. ;
올여름비키니 실패했다고생각하면 포기하게되니까 잠시몸에휴식을줬다생각하시고 다시 화이팅하세요!
저도 지난달에 그랬네요ㅋ 10일만에 3ㅡ4키로정도 찌고 정신차리고 공복운동30분씩하고 식이조절했더니 5~7일만에 돌아왔어요~~
음식조절 실패했네요ㅜ
버피 5일차 오늘은 쉬는날~~
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