매일 식사량이 실패네요ㅜㅜ
52킬로를향해
사무실 복직해서 어젠 야근까지 했습니다.복직후 식사량이 매일 실패네요이러다 금새 살찌겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
꼬백 스피룰리나 챙겨먹어야겠네요고맙습니다.
스피루리나도 챙겨 드시죠?? 건강에 도움이 되면 다이어트에도 도움이 됩니다...건강해지세요ㅡㅡ^^
요즘 식사30분전쯤이나 공복 배고플때 미리 만들어 넣은 샐러리사과쥬스를 막는데 좀더 쉽게 먹으려면 꿀을 약간 넣으시면 되요..이거 이거 먹으면 생각보다 든든하고 몸에도 좋고 과식도 덜하게되요...도움되세요☆☆
토마토가 배고플땐 저한테 딱 좋더군요...많이 고프면 3ㅡ4개까지 드셔도 150칼로리 정도이고 채소류에 속하니 화장실에도 좋고...힘네세요^^
♡날씬아짐마♡ 점심 먹구도 4시쯤 넘 배고파요패스하긴 힘들어요ㅜㅜ
회사에서 다욧 식단을 먹기가 참 힘들어요 그래서 전 1일 1식으로 점심을 일반식으로 먹기도 하고 일주일에 한두번은 저녁을 먹고 점심을 생각없다고 패스하기도 해요~~
바지와티셔츠 그니까요그렇다구 날씬하지도 않아요ㅜㅜ처음와서 드러내놓기도 글쿠...
저도 그런 시선이 싫더라구요.혼자 유난 떤다고 하는ㅜ
52킬로를향해 ㅎㅎ힘내셔요~!
무거운여자 고구마 먹구싶은데 사무실서 유난스럽게 느껴질까봐 못꺼내겠더라구요차츰 적응되면 그래볼까봐요걱정해주셔서 고마워요~^^
6.5 금. 아침식단이에요~!!
출석체크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼬백 스피룰리나 챙겨먹어야겠네요
고맙습니다.
스피루리나도 챙겨 드시죠?? 건강에 도움이 되면 다이어트에도 도움이 됩니다...건강해지세요ㅡㅡ^^
요즘 식사30분전쯤이나 공복 배고플때 미리 만들어 넣은 샐러리사과쥬스를 막는데 좀더 쉽게 먹으려면 꿀을 약간 넣으시면 되요..이거 이거 먹으면 생각보다 든든하고 몸에도 좋고 과식도 덜하게되요...도움되세요☆☆
토마토가 배고플땐 저한테 딱 좋더군요...많이 고프면 3ㅡ4개까지 드셔도 150칼로리 정도이고 채소류에 속하니 화장실에도 좋고...힘네세요^^
♡날씬아짐마♡ 점심 먹구도 4시쯤 넘 배고파요
패스하긴 힘들어요ㅜㅜ
회사에서 다욧 식단을 먹기가 참 힘들어요 그래서 전 1일 1식으로 점심을 일반식으로 먹기도 하고 일주일에 한두번은 저녁을 먹고 점심을 생각없다고 패스하기도 해요~~
바지와티셔츠 그니까요
그렇다구 날씬하지도 않아요ㅜㅜ
처음와서 드러내놓기도 글쿠...
저도 그런 시선이 싫더라구요.
혼자 유난 떤다고 하는ㅜ
52킬로를향해 ㅎㅎ힘내셔요~!
무거운여자 고구마 먹구싶은데 사무실서 유난스럽게 느껴질까봐 못꺼내겠더라구요
차츰 적응되면 그래볼까봐요
걱정해주셔서 고마워요~^^