다이어트 일기
06월 12일 (음식 1351kcal)
달순
- 2016.06.12 10:22
- 20
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아침식사 : 235kcal (17.39%)
| 콩나물국밥 (1/2인분, 200g) | 225kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 358kcal (26.50%)
| 버섯찌개 (1/2인분) | 174kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
저녁식사 : 338kcal (25.02%)
| 녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
| 동동주 (1.5컵, 300ml) | 138kcal |
간식 : 420kcal (31.09%)
| 순대 (1/4중간접시, 100g) | 180kcal |
| 글루타민 (1회분, 3g) | 3kcal |
| 아침에주스 포도 (1/2병, 105ml) | 57kcal |
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
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