다이어트 일기
06월 12일 (음식 1420kcal, 운동 446kcal)
다이어트나비
- 2016.06.12 10:24
- 39
- 0
아침식사 : 240kcal (16.90%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 아로니아 (1회분, 20g) | 9kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
점심식사 : 918kcal (64.65%)
| 조개스프 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 200g) | 335kcal |
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 302kcal |
저녁식사 : 49kcal (3.45%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 213kcal (15.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
운동 : 446kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 다신트레이너 (20분) | 146kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기