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다이어트 일기

06월 12일 (음식 2462kcal, 운동 12kcal)

다신등급

곰우남우
  • 2016.06.12 11:05
  • 29
  • 0
점심식사 : 855kcal (34.73%)
갈비탕 (1인분,1510g) 460kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
매실차 (1잔,100ml) 75kcal
저녁식사 : 1,542kcal (62.63%)
소주 (6잔, 270ml) 381kcal
삼겹살구이 (1.5인분, 302g) 1,006kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
간식 : 65kcal (2.64%)
[빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) 65kcal
운동 : 12kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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