다이어트 일기
06월 12일 (음식 1424.8kcal)
행복한나
- 2016.06.12 11:12
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아침식사 : 272kcal (19.08%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g) | 76kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 당근채소주먹밥 (1/4인분) | 80kcal |
| 제주감귤초콜렛 (1개,10g) | 56kcal |
점심식사 : 472kcal (33.13%)
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| 미역오이냉국 (2대접, 218g) | 64kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 주먹밥 (1/4개, 25g) | 37kcal |
저녁식사 : 474kcal (33.27%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1/4봉지, 14g) | 36kcal |
| [씨제이제일제당] 미초 석류 (3회분, 300ml) | 105kcal |
간식 : 207kcal (14.53%)
| [롯데삼강] 빠삐코 (1/2개, 65g) | 77kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1/2개, 80ml) | 130kcal |
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