다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고바로 과일먹었는데 많이안좋은가요? 답변부탁드려요!!
꺍꺌갹ㄹ
- 2016.06.12 12:55
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참외 반개,사과 3/1 토마토한개를 먹어버렸거든요
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식전에 드시는게 좋아요~
나는루나맘 다행입니다ㅜㅜ 당지수때문에 걱정했거든요 친절한답변감사합니다♥
많이 먹지도않았네요 보통 밥먹고 후식으로 과일 많이들 먹잖아요
저정도는 괜찮다고봅니다
운동도 할껀데요 뭐...
°하얀수선화° 네 ㅜㅜ 제가폭식해버린거 거든요 .. 곧 운동할껀데 오늘하루는 괜찮겠죠?
식후 과일이 별루 좋지는 않아요. 토마토라면 적당히는 괜찮아요.그리고 과일은 한 번에 한가지씩만 드세요.