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다이어트 일기

06월 12일 (음식 1451kcal, 운동 156kcal)

다신등급

호새
  • 2016.06.12 14:04
  • 17
  • 0
점심식사 : 1,130kcal (77.88%)

[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) 610kcal
[샤니] 더욱커진화이트롤케익 (2회분, 160g) 520kcal
저녁식사 : 284kcal (19.57%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 106kcal
미소된장국 (1/4인분) 29kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
고구마조림 (1/2소접시, 60g) 67kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
간식 : 37kcal (2.55%)

[크라운제과] 치즈샌드 (1/2봉지, 7g) 37kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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