다이어트 일기
06월 12일 (음식 1603kcal, 운동 192kcal)
온휴마늘
- 2016.06.12 14:34
- 47
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아침식사 : 505kcal (31.50%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
점심식사 : 548kcal (34.19%)
| [놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 425kcal (26.51%)
| 찐감자 (3개, 390g) | 327kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 125kcal (7.80%)
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
운동 : 192kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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