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다이어트 일기

06월 12일 (음식 714kcal, 운동 532kcal)

다신등급

망고도야지
  • 2016.06.12 15:13
  • 24
  • 0
저녁식사 : 595kcal (83.33%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) 155kcal
양상추 (2.0소접시, 140g) 14kcal
양파볶음 (2.0소접시, 154g) 148kcal
이훈통후추훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 115kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) 65kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal
간식 : 119kcal (16.67%)
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal
운동 : 532kcal
스트레칭 (30분) 150kcal
공부 (90분) 270kcal
보통 걷기 (30분) 112kcal
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