다이어트 일기
06월 12일 (음식 917kcal, 운동 1172kcal)
깜닭
- 2016.06.12 16:44
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아침식사 : 245kcal (26.72%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 115kcal |
저녁식사 : 332kcal (36.21%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 100g) | 180kcal |
간식 : 340kcal (37.08%)
| 초콜릿케이크 (1조각, 50g) | 210kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 1,172kcal
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 이소라 다이어트2 (35분) | 276kcal |
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
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