다이어트 일기
06월 12일 (음식 822kcal, 운동 120kcal)
몸매예뻐지자
- 2016.06.12 17:53
- 14
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아침식사 : 0kcal (0%)
아무것도 먹지 않았다.
점심식사 : 468kcal (56.93%)
점심으로 갈비탕 한그릇을 조금남기고 먹었다.
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
| 아삭이고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 354kcal (43.07%)
팥빙수와 젤리, 초콜릿 그리고 콜라 한잔을 마셨다.
| 팥빙수 (1/2인분, 150g) | 186kcal |
| 젤리 (1/4인분) | 43kcal |
| 초콜릿 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
운동 : 120kcal
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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