끝이 보이지 않는 다이어트 ㅠ 언제 끝날 것인가?
TKMania
몇년전 일년간의 다이어트를 통해 28Kg 감량에 성공하고3년 이상 유지 잘해왔는데.....3년전부터 조금씩 올라 오더니지난 1년간 갑자기 10Kg가 불어 오더니갑자기 겁이나기 시작해 다시 다이어트에 돌입했습니다이놈의 다이어트 평생해야하는 건지 ㅠ사람 좋아해 술을 늘 가까이 하는 편이라 쉽지 않네요유지하는 방법은 꾸준한 운동 말고 답이 없어 보입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
평상시에 소식해야 한다고는 하지만 쉽지가 않죠. 먹고 싶은 것도 많고 맛난것도 많고. ㅜㅜ 건강에 무리가 없다면 뚱뚱한게 죄가 되진 않았으면 좋으련만.. ㅠㅠ평생 해야겠지요.
폭식과 잦은술자리가 문제지요 저도 술자리좋아해서 힘이드네요 ㅜ
30일 하루 2L 물마시기 28일차 성공!
30일 버핏 테스트 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
평상시에 소식해야 한다고는 하지만 쉽지가 않죠. 먹고 싶은 것도 많고 맛난것도 많고. ㅜㅜ 건강에 무리가 없다면 뚱뚱한게 죄가 되진 않았으면 좋으련만.. ㅠㅠ
평생 해야겠지요.
폭식과 잦은술자리가 문제지요 저도 술자리좋아해서 힘이드네요 ㅜ