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다이어트 일기

06월 12일 (음식 951kcal, 운동 492kcal)

다신등급

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  • 2016.06.12 19:17
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아침식사 : 418kcal (43.95%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
해물탕 (1.5대접, 193g) 120kcal
점심식사 : 496kcal (52.16%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
[농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) 192kcal
저녁식사 : 30kcal (3.15%)
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
간식 : 7kcal (0.74%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
운동 : 492kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
집안청소 (60분) 192kcal
레그 드롭스 (10분) 70kcal
산책 걷기 (90분) 180kcal
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