다이어트 일기
06월 12일 (음식 738kcal, 운동 502kcal)
bubibuba
- 2016.06.12 19:21
- 55
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아침식사 : 96kcal (13.01%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
점심식사 : 309kcal (41.87%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
저녁식사 : 268kcal (36.31%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g) | 151kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
간식 : 65kcal (8.81%)
| [푸르밀] 떠먹는비피더스 사과 (1회분, 90g) | 65kcal |
운동 : 502kcal
| 서있기 (210분) | 300kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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