다이어트 일기
06월 12일 (음식 1759kcal, 운동 312kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.06.12 20:19
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아침식사 : 496kcal (28.20%)
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 114g) | 215kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 580kcal (32.97%)
| 팥빙수 (1인분, 240g) | 298kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| [코카콜라음료] 암바사 (1회분, 300ml) | 130kcal |
저녁식사 : 404kcal (22.97%)
| 비빔국수 (1인분, 360g) | 404kcal |
간식 : 279kcal (15.86%)
| 쿠키 (1봉지, 30g) | 147kcal |
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 360ml) | 132kcal |
운동 : 312kcal
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
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