다이어트 고민&질문
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생리 중 음식 먹는 방법 여쭤보고싶어요!
폼푸푸
- 2016.06.12 23:57
- 370
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생리하고 있는데 먹고 싶은걸 먹되 많이는 안 먹고 있어요. 그런데 단게 너무 땡겨서 하루에 하나 정도 바나나 초코파이 먹고 오늘은 맘스터치 햄버거도 1/4정도 먹었는데 .. 그대신 총칼로리가 1000칼로리는 안되게 먹고있긴해요. 이렇게해도 괜찮나요?
아님 칼로리가 지켜져도 이런 음식 삼가해야할까요?
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견과류드세요!!! 단거덜땡겨요ㅎㅎ
예쁜옷입고싶다! 아 그렇군요 ㅠㅠ 내일부턴신경써서 챙겨 먹겠습니다 !!
생리중에 오히려 더 식단에 신경쓰셔야해요! 단게 땡기시면 초코파이같은거보다 다크초콜릿 드시는게 더 좋구요ㅜㅜ 물론 너무 스트레스가심할때야 양 조절해서 먹을수는 있지만 다이어트보다 건강생각하셔서 생리중에 영양소 챙겨서 드시는게 좋아요!