다이어트 일기
06월 12일 (음식 929kcal, 운동 1500kcal)
뽀랴
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- 2016.06.13 03:04
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점심식사 : 150kcal (16.15%)
| [신라명과] 신라경주빵(중) (2회분, 48g) | 150kcal |
저녁식사 : 444kcal (47.79%)
| 닭가슴살 (1인분, 170g) | 185kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 발사믹드레싱 (1회분, 15g) | 60kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
간식 : 335kcal (36.06%)
| [빙그레] 야채타임Ⅱ (1회분, 70g) | 335kcal |
운동 : 1,500kcal
| 집안일 (300분) | 1,500kcal |
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