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다이어트 일기

06월 13일 (음식 873kcal)

다신등급

짱구얌
  • 2016.06.13 06:52
  • 8
  • 0
아침식사 : 229kcal (26.23%)
사과 (1회분, 114g) 64kcal
훈제계란 (2개, 113g) 165kcal
점심식사 : 421kcal (48.22%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 15g) 51kcal
무채김치 (1인분, 40g) 39kcal
콩자반 (1소접시, 30g) 108kcal
저녁식사 : 223kcal (25.54%)
훈제계란 (2개, 109g) 159kcal
사과 (1회분, 114g) 64kcal
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2016.06.13 조회수 : 16
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