다이어트 일기
06월 13일 (음식 1718.8kcal, 운동 1194kcal)
초심이
- 2016.06.13 07:21
- 29
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아침식사 : 93kcal (5.41%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,341kcal (78.01%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 삼겹살구이 (1인분,201.5g) | 671kcal |
저녁식사 : 285kcal (16.58%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 1,194kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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