다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지중이신 분들 최장 얼마동안 유지중이신가요?
리부인
- 2016.06.13 07:34
- 323
- 6
아직 다욧 진행중이지만 감량은 되고 있는데 나중에 유지가 더 중요하잖아요. 목표체중 도달했을때 잘 유지할수 있을지 아직 이루지도 않고 그 걱정부터 드네요^^;
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정말 머나먼길이네요 알면서도 .. 먹고싶은 음식은 많고
랜아이 하영찡 타냐이스 황낭자 답변 감사해요. 역시 평생 다욧이군요ㅜㅜ
유지는 쩡말 평생이여요 전 다이어트할때보다 쫌더 설렁설렁 다이어트한다고 생각하구 하여요
다이어트는 유지가 본게임입니다 평생이죠
감량후 2년유지하다 소홀히햇더니
다시찌더라구요 평생해야할것같아여
전일단 평생관리할생각이구요 주4회운동하고있고8개월째유지중입니다