30일 아침먹기 도전을 마치며
행복다이어터
5월12일 59키로 에서 6월12일58.7키로 거의 감량못했다..아침먹기는 30 일동안 잘지켰지만 점심에 약속등을 핑계로 조절도 못하고 음식을 섭취한결과 몸의 변화는거의 없었네요..살을빼려면 식단조절이 필수인걸 다시한번 깨우쳤네요..아침먹기도전은 끝났지만 계속도전하면서 식단조절도 잘하고 건강하게 살빼야겠어요ㅜㅜ
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