다이어트 일기
06월 12일 (음식 2000kcal, 운동 560kcal)
서이서이
- 2016.06.13 08:25
- 31
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아침식사 : 326kcal (16.30%)
| 코주부순쇠고기육포 (1회분,100g) | 326kcal |
점심식사 : 591kcal (29.55%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 감 곶감 (1회분,100g) | 237kcal |
| 단호박죽 (1대접,310g) | 261kcal |
저녁식사 : 614kcal (30.70%)
| [죽이야기] 녹두죽 (1인분,503g) | 554kcal |
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g) | 60kcal |
간식 : 469kcal (23.45%)
| 감 감말랭이 (1회분,100g) | 242kcal |
| 쑥개떡 (1장,150g) | 227kcal |
운동 : 560kcal
| 마일리사일러스 상체운동 (1회) | 60kcal |
| 티파니2016전신운동 (1회) | 500kcal |
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