다이어트 일기
06월 13일 (음식 1141kcal, 운동 505kcal)
rlove0305
- 2016.06.13 08:35
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아침식사 : 372kcal (32.60%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) | 60kcal |
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 769kcal (67.40%)
| 오므라이스 (1인분,450g) | 650kcal |
| 돈까스소스 (1회분,100g) | 119kcal |
운동 : 505kcal
| 보통 걷기 (130분) | 505kcal |
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