다이어트 일기
06월 13일 (음식 1419kcal, 운동 700kcal)
아영어멈
- 2016.06.13 08:52
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아침식사 : 780kcal (54.97%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
| [매일] 우유속에 모카치노 (1팩, 310ml) | 210kcal |
점심식사 : 639kcal (45.03%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 김말이튀김 (2개, 100g) | 252kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 50g) | 48kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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