다이어트 일기
06월 13일 (음식 1108kcal, 운동 132kcal)
ceyeon
- 2016.06.13 09:05
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아침식사 : 272kcal (24.55%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
| 치즈빵 (1/4개, 22g) | 62kcal |
점심식사 : 260kcal (23.47%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
저녁식사 : 276kcal (24.91%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
간식 : 300kcal (27.08%)
| 초코무스케익 (1조각, 85g) | 300kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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