다이어트 일기
06월 13일 (음식 690kcal, 운동 506kcal)
아지랑이60
- 2016.06.13 09:15
- 57
- 0
아침식사 : 649kcal (94.06%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 공기밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 돼지국밥 (1인분, 300g) | 489kcal |
간식 : 41kcal (5.94%)
| 가래떡 (1쪽, 20g) | 41kcal |
운동 : 506kcal
| 점핑잭(세트) (250회) | 125kcal |
| 빠르게걷기 (75분) | 285kcal |
| 도전30일.복근 (4회) | 96kcal |
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