다이어트 일기
06월 13일 (음식 1179kcal, 운동 900kcal)
우리망개♥
- 2016.06.13 09:59
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아침식사 : 475kcal (40.29%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 케첩 (1종지, 15g) | 20kcal |
| 김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) | 41kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 549kcal (46.56%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
간식 : 155kcal (13.15%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 곶감 (2개, 64g) | 151kcal |
운동 : 900kcal
| 자전거 타기 (90분) | 900kcal |
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