다이어트 일기
06월 13일 (음식 1739kcal)
시베리아누
- 2016.06.13 10:13
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아침식사 : 403kcal (23.17%)
| 오곡밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분) | 98kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 파래무침 (1소접시, 57g) | 21kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
저녁식사 : 497kcal (28.58%)
| 닭갈비 (1소접시, 155g) | 229kcal |
| 닭야채볶음밥 (1/2인분, 200g) | 268kcal |
간식 : 839kcal (48.25%)
| [크래프트]오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키 화이트 크림 (1봉지, 50g) | 240kcal |
| 초콜릿 (1인분, 5g) | 10kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
| 경주황남빵 (1낱개, 50g) | 131kcal |
| [탐앤탐스] 밀크 팥빙수 (1그릇, 100g) | 268kcal |
| 수박화채 (1인분) | 140kcal |
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