다이어트 일기
06월 13일 (음식 1216kcal, 운동 425kcal)
돌콩달려
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- 2016.06.13 10:32
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아침식사 : 132kcal (10.86%)
| [파리크라상] 호두 파운드케익 (1/2회분, 32g) | 132kcal |
점심식사 : 250kcal (20.56%)
| [골든밀]참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥 (1팩, 220g) | 250kcal |
저녁식사 : 458kcal (37.66%)
| 고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
간식 : 376kcal (30.92%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
운동 : 425kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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