다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 줄넘기 1000개씩하면..
leejh000628
- 2015.06.07 22:07
- 347
- 2
하루에 줄넘기 1000개씩하고 1400칼로리 이하로 먹으면 살 어느정도는 많이 빠지겠죠?? 이 두개라도 꾸준히 할건데 효과있겠죠?ㅠㅠ 혹시 줄넘기로 살 조금이라도 빼신분들 조언부탁드려요!!
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전 하루에 3000개씩하고 하루에600칼로리이상안먹습니다만..
줄넘기는 다이어트에좋습니다.
그러나 빠지길기다리면 좀 더디구요
꾸준히하다보면어느순간 어?할정도로빠지긴합니다
사람마다 개인차가 있기 때문에 빠진다고 확답을 드릴 순 없지만 일주일정도 해보시고 몸에 맞게 조금씩 바꾸면 될 것 같아요~