다이어트 일기
06월 13일 (음식 1911kcal, 운동 306kcal)
춤추는햄릿
- 2016.06.13 11:23
- 48
- 0
아침식사 : 556kcal (29.09%)
| [맥도날드] 불고기버거 (1개,155g) | 401kcal |
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) | 155kcal |
점심식사 : 655kcal (34.28%)
| 차조밥 (1공기, 70g) | 246kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 80g) | 221kcal |
| 닭조림 (1소접시, 139g) | 188kcal |
저녁식사 : 700kcal (36.63%)
| 순대국밥 (1인분,500g) | 700kcal |
운동 : 306kcal
| 보통 걷기 (60분) | 306kcal |
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