다이어트 일기
06월 13일 (음식 1782kcal)
아리33
- 2016.06.13 11:41
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아침식사 : 547kcal (30.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
| 간장 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
저녁식사 : 836kcal (46.91%)
| [농심] 짜파게티 큰사발 (1회분, 123g) | 555kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 카레가루 (1/4회분, 25g) | 100kcal |
간식 : 399kcal (22.39%)
| 버터구이오징어 (1마리, 70g) | 215kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
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